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Le chou kale, un légume aux nombreuses vertus

Le chou kale, un légume aux nombreuses vertus

Faible en calories et riche en vitamines ainsi qu’aux fibres, le chou kale ou frisé est l’un des légumes les plus appréciés des Américains. Il se classe dans les crucifères brassicacées comme le colza et les navets. Comme tous les légumes, il peut être consommé cru ou cuit. Riche en micro-nutriments Le chou kale présente…

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Garder une peau jeune avec les baies de goji

Garder une peau jeune avec les baies de goji

Pour protéger la peau, différentes solutions existent. En dehors des produits cosmétiques, des solutions naturelles sont très efficaces. Justement, les baies de goji sont incontournables dans le domaine. Ce fruit très riche apporte une multitude de bienfaits à l’organisme et à la peau. Voici alors tout ce qu’il faut savoir sur ces baies aux propriétés…

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